2011 11月 - フラフープダイエット

2011 年 11 月 30 日

フープノティカレッスンのことなら

フープノティカレッスンについて調べてみました。

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

フラフープダイエットについて！「フープノティカ」と「ファンキーフラ」どちらが良いと思いますか！？至急！お願いします＾＾

ファンキーフラって韓国で流行ったか、流行っているかっていうフープですよね？自分はフープノティカ使っていますけど、すごい使いやすいですよ。http://hoopnotica-j.com女の子でもかなりまわしやすいだろうなって思います。少し普通のフープより重めなんでダイエット効果もあるし、遠心力がつきやすくてまわしやすいそうです。10分やるだけで１００キロカロリー消費するそうです。実際に何キロカロリー消費かは分からないですが、ぽっこりおなかは解消されましたよ！ファンキーフラと違って収納も便利なのが良いですね。

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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 5:16 AM コメント (0)

2011 年 11 月 29 日

フープノティカクチコミとは

フープノティカクチコミをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

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Q	フープノティカはどこに効果がありますか？
A	ウエストの引き締めでしょう。くびれを作るにも効果的かもしれません。もちろん、他に食事制限を行うのは必須と言えます。

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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 4:51 AM コメント (0)

2011 年 11 月 27 日

フラフープダイエットカロリーの濃い情報

フラフープダイエットカロリーが大変なことになっています。大げさかもしれませんが（笑

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

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全国で大流行、＜あのころ＞子供フラフープ大会 – サーチナニュース

全国で大流行、＜あのころ＞子供フラフープ大会
サーチナニュース
1958（昭和33）年11月23日、子供のフラフープ大会が東京・渋谷の東横百貨店屋上で開かれた。米国で流行したフラフープが国内でも販売されたのは約1カ月前、ブームに火がついて月に80万本も売れた。コンテストは石黒敬七、山野愛子さんらの審査で技能、ユーモア、 …

フラフープによるダイエットについてフラフープの消費カロリーをネットで調べたところ、100kal/10分らしいのですが、どのようなフラフープでどのようなまわし方をすればその消費カロリーになるのでしょうか。テレビを見ながらやっているのですが全く苦に感じないし、息があがったりもしないので本当にそんなにカロリー消費するのか疑問です。適当にやっていてもまわせていれば100kcal/10分になるのでしょうか。

苦しくなるからって消費カロリーが上がるってわけじゃないと思います。一般的な回し方で100㌍消費できると思います。楽してカロリー消費できるなら良いじゃないですか！

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食べたいんだ・・・
食パン1枚半でなんとか気持ちを抑えているのですが、食パン1枚半くらいなら食べても平気でしょうか??間食ってどのくらいならOKですか?やっぱり食べない方がいいのでしょうか・・・。あ..

ダイエット 運動チャレンジ:ダイエット グラフダウンロード黒酢サニーヘルス
はるな愛 ダイエットのダイエットのためにすでに体についてしまった脂肪を燃焼させるには、それ以上の時間、有酸素運動を続ける必要があります。カロリー計算によって、安全確実な食事 ダイエットのダイエットを行ないましょう。ただし脂肪を燃焼始めるのに20分 …

玄米 ダイエットの相談: sango00000002のブログ
玄米 ダイエットの相談. AnnoyingOrangeJumpingBeanftJohnLeguizamoBEHINDTHESCENESwとっても盛りだくさんなレッスンのようでしたのでそろそろショーパレ待ち着いていそうな夕方。ベランダからでも見てみようと見学の徹底研究を行って。地震の文化の襲来が白い、カロリーメイトなど。家族で、のんびり歩いて帰ります。 23勤労感謝の空輸を応援夜になるとやっぱり底冷えする寒いなぁなんて思い冬の危険を出さないといけないけど今年は30日、たまたまイベントの点灯式ではうちの主将ともにスイッチの紅葉が …

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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 5:35 PM コメント (0)

2011 年 11 月 26 日

フープノティカ安についての関連情報

フープノティカ安についての関連情報をお届けします。興味深い事もあるものです。

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

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【ダイエットＤＶＤ】高２女子です。せっかくの夏休みなので、この機会にダイエット始めたいと思います。・飽き症で面倒くさがりな人でも続けやすい・あまり難しくない・効果があった【ダイエットＤＶＤ】を教えて下さい。今私が知っている限りでは…★フープノティカ★ターボジャム★ズンバ★コアリズム★ビリーズブートキャンプ★ヒップホップアブズなどでしょうか？個人差はあると思いますが、参考にしたいので…。上記以外でも、オススメＤＶＤがあれば教えて下さい。よろしくお願いします(^ω^)

ズンバはほんとに効果がありました！私は週に１度やっていただけで５キロやせて体が自然としまってきました。またズンバは自由におどれるので友達とかとやればもっとたのしくできますよ！

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ご安心ください ★★日本で表面にカバーのあるポールは、内部が発泡スチロールの場合が多く見受けられます。発泡スチロールだとヨガポールの上に立ったりすると簡単に折れてしまう場合があります。また、素材が環境問題にかかります。ご安心ください！ … 「フープノティカ」第4位：ゆがみ直して体スッキリ！「骨盤に効く枕でダイエット」第5位：簡単むくみ取り＆小顔キープ！「顔ヨガ」第6位：踊りながら韓国語も学べる！「K－POPビクス」第7位：バレリーナ靴で美脚効果ストレッチ！ …

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フープノティカ (ピンク×ゴールド). スマステーションエクササイズ フープノティカ (ピンク×ゴールド). 海外セレブ・芸能人愛用者多数の大人気フラフープ. ◎初心者でもすぐできる◎フラフープで楽しくエクササイズ. ●買った初日から多くの人が回せるフラフープ …. お支払い方法は代金引換、クレジットカードからお選び頂けます。お支払い回数は一回払いのみです。弊社ではSSLというシステムを利用しており、カード番号は暗号化されて送信されます。安心してご利用ください。代金引換の場合は別途手数料をいただきます。 …

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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 9:20 AM コメント (0)

2011 年 11 月 25 日

フラフープダイエット辻のことなら

フラフープダイエット辻に興味ありますか？この記事は興味深いです。

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県教委サイト：「遊びの王様」が苦戦運動記録を子どもが競争参加数伸びず／鳥取 – 毎日新聞

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毎日新聞
フラフープに風船バレー、連続リフティングに玉運びリレーと、県教委の職員らが考えた多彩な１９の種目が並んでいるが、いまだに挑戦者がいない種目もある。判定員などにチェックしてもらう必要はなく、好きな時に挑戦し達成した記録をサイトに登録すれば、すぐに順位が …

フラフープを使ったウエストサイズダウン本屋さんで辻希美さんがパッケージのフラフープ付きダイエットセットみたいな物が売っていました。一日5分回すだけ、的な売り文句でしたが、ちょっと興味があります。使用した方の感想を聞きたいです。よろしくお願いします。

辻さんの本は読んでいませんが、フラフープを回してダイエットしているので、回答させて頂きます(*^^*)時間は日によって違いますが、回して4ヶ月ほどです。個人的には、ウエストだけでなく、バストアップやヒップアップにも効果があると思います。ウエストは3㎝ダウン、ヒップも上がってきました。バストはアンダーが細くなったので、1カップ上がりました。あと、骨盤周りの肉も減ってきたので、骨盤の骨が触ってわかるようになりました！太ももは、まっだまだ太いですが締まってきたような？最初は回すのが精一杯で、5分も持ちませんでした。徐々に回し続けられるようになって、10分でも毎日続けたら、腹筋がちょっとずつ締まってきます。それからさらに日々続けて、慣れてきたら、腕を上げてカカシみたいなポーズで回してみたり。そうすると腕や背中にも効きます。一石二鳥(o^^o)今では、落ちずに1時間は回しっぱなせますよ(^_^;)たぶん、バランスが取れるようになったんでしょうね～。今も回しながら携帯打ってます。激しい運動やジム通いが苦手なので、フラフープは私に合っていました。回すだけですが、意外と全身を使ってるみたいです。さらに小麦粉を控えた食事をして、体重も3キロ落ちましたよフラフープは、少し重量があり、大きめのエクササイズ用が良いです。辻さんの本の付録もそういう物でしょうか？参考になれば幸いです(^-^)/

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4か月で10キロ落とすダイエット
4か月で10キロ落としたいのですが、どのようなダイエットがよいでしょうか。運動は好きなのですが(走ったりなど)、正直運動する時間がなくてダイエットに苦戦しています。現在高校生2..

下半身ダイエットになるストレッチ：ダイエット 痩せる秘訣：So-netブログ
理想の引き締まった下半身になるためにも、下半身ダイエット効果が期待できるストレッチをぜひやってみましょう。さまざまな下半身の … ストレッチで筋肉を鍛えることでたるみが解消できますので、ぜひ下半身ダイエットの一環としてやってみると良いでしょう。 …

ダイエット支援ブログ: 更新通知 [ダイエット人気ブログ]
痩せやすくする物質が含まれていますし、抗酸化物質も豊富でアンチエイジングにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひとりたい野菜ですね。書くこと ▽O脚矯正プログラム「福辻式」 (Nov 16, 2011 1:33:00 AM) 一つで「上位表示させやすい」「稼ぎやすい」 ….. 昨日,自宅に戻ると・・母がフラフープを購入してきていた。「フラフープダイエット」だそうです。。。回すだけで良い・・?らしい・・? でもねー。意外と回らないよ?(笑) 母・・苦戦してました。私・・サラリと回してみせましたけど。ふふふー♪ …

何やっても効果ない・続かない人ほど痩せるダイエットとは？

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特徴■パーツを差し込むだけの組立式・工具も不要■ウエストにくびれ、脇腹もスッキリ■フラフープを回すことで　ウエスト周りの基礎代謝を高めて　脂肪を燃焼させる有酸素運動になります。仕様■本体サイズ／約W900×L900×H30mm■本体重量／約640g■パッケージサイズ／約W485×L105×H135mm■総重量／約850g■材質／PE・PVC発泡■セット内容：ジョイントパーツ6本（2色×3）■組立時直径約90cm【関連ワード】トレーニング用品・ダイエット・フラフープ・有酸素運動・エクササイズ・シェイプアップ・ウエストシェイプアップ・ウエストくびれ通常、商品の発送は、ご注文受付より3〜5営業日
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2011 年 11 月 24 日

フープノティカ教室についての記事紹介

フープノティカ教室のことがなんとなく気になりませんか？

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

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エクササイズDVDを探しています。カーヴィーダンスを現在、三ヶ月ほど毎日続けているのですが他のエクササイズも取り入れてみたいな～と色々探しているのですがなにかオススメのものはありますか？↓下記のポイントを押さえたものが希望です。☆お家の中で自由な時間にできる☆アパート２階住まいなので下に響かない☆ダイエット目的というよりは体を引き締めたい特に今気になっているのは下記２点です。やっているよーという方ぜひ感想を聞かせて下さい♪★トレーシーメゾット★フープノティカ

Zumyさんの、ベリーシェイプダイエットが良いですよ。色々試した結果、私には、これがお勧めです。ベリーダンスのエクササイズなので、ドタバタも有りませんし、体ひきしまります。

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フープノティカ 在庫あり: フープノティカ
フープノティカ 在庫あり,フープノティカの口コミや効果について調べてみたよ(・∀・)b最安値で買えるとこなども知りたいよね？

単身赴任健康にはサプリ: 最強の女子力アップダイエット飲料「お嬢様 …
… ナビファンケルファンケルがトップフィッシュオイルフィットネストレーナーフコキサンチンフジ医療器フラエクササイズフラフープフラフープダイエットフランス式フランス流フーディア フープノティカ ブラックインペリアルブランド品 … 撃退支援サイト救世主教え子教室敬老敬老の日数量限定料理できる料理玩具新しい発想新サプリメント新ゼリー飲料新ダイエット新バージョン登場新フレーバー新プロジェクト開始新任新健康体操新兵器新味登場新成分新春企画新業態店新 …

フープノティカ教室 2010年1月開校！！

送料無料！フープノティカ・トラベルフープ　ウエストのくびれを楽しくゲット！選べるプレゼント付き！
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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 9:07 AM コメント (0)

2011 年 11 月 23 日

フープノティカ販売店の最新情報

フープノティカ販売店をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？

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フラフープでダイエット…というかくびれ作りに挑戦したいと思っています。今、色々な雑誌やネット上で、「フープノティカ」という商品が話題のようですが、思った以上に高価でびっくり！！！スポーツショップで本日見てきたフラフープは2600円くらいでした。こちらはそれなりに大きく重さもありました。フープノティカの使用経験のある方、他のものとそんなに違いましたか？？？魅力的な商品なら購入も検討したいと思っています。アドバイスお待ちしてます。

済みません、使った事は無いんですが…フラフープの動きは効果あります。確かにウエストの括れは作れます。私のお勧めは、毎日左右各5～10分回し続ける事です。ちょい大変かな位の速さです。回数にしたら5000回以上かな。フラフープと同じ動き方です。フラフープ無しでやるのが難しかったら、その2000幾らのフープで充分ですよ。因みに私166cmの身長でウエスト57cm前後。キュッとなりますよ。特に全身痩せや、体重の変化は、ありません。本当にウエストのみです。補足:1.5kg以下。此はダンベルなんかで言われるんですが、ダイエットの為の体を造るには、不必要な負荷や回数は要りません。皮膚がだぶつき、ムキムキになります。まぁ腕と腹…場所は違えど、筋肉ですから、1～1.5kg目安として如何でしょう。大きさは、運動を行う場所の広さ次第ですね。

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2011 年 11 月 22 日

フープノティカダイエットの情報最前線

フープノティカダイエットについての最新ニュース！！本当ならスゴイですね。

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以前フラフープを購入致しました。今流行っているフープノティカでは有りませんが、組み立て式のかなり重いのと、割と軽いの二つです。子供はすぐ回せる様になりましたが、何日練習しても落ちてきて回せません。子供とのコミュニケーションにもなりますし何とか回したいです。フラフープを回すのにコツとか有りますでしょうか？下半身のダイエットにも効くようで頑張ってみたいです。運動音痴だと難しいでしょうか？アドバイスお願いします。

自己流でよければ、・始めに手である程度勢いをつけて回し始める。・腰を回そうとせず、前後に動かす。その際フラフープが前に来たときは後ろに、後ろにきたときは前に動かす。って感じです(^∨^)補足、拝見しました大人でも大丈夫だと思います!!自身も子供の時以来、久々にやってみました。現在二十代ですが、何とか出来てます^∨^;お子さんに負けじと楽しく頑張って下さい!!(^∨^)q

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ヘルシーキユーピー大人の玄米雑炊: ＠ダイエット
ヘルシーキユーピー大人の玄米雑炊,ダイエットの方法やグッズなどの紹介。ダイエット日記。 … 今日のおすすめダイエットフードはコレ！ヘルシーキユーピー大人の玄米雑炊ヘルシーキユーピー大人の玄米雑炊1食置き換え食品ですね。作り方は誰が見ても …

増えた～！: ＠ダイエット
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カテゴリー: フラフープダイエット — admin 8:54 AM コメント (0)

2011 年 11 月 21 日

フープノティカクチコミの徹底研究

フープノティカクチコミについて調べてみましょう。これってもしかして・・・

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フープノティカ 効果：健康と美容の玉手箱：So-netブログ
今、テレビや雑誌で話題のフープノティカ・フラフープが通販でお求め安い価格になっています。数多くのテレビで紹介され、その数なんと50を越える程の大人気!! フープノティカは元々、産後の女性のためのダイエット器具として開発されたそうです。 フープノティカを10分回すと100キロカロリー消費することが証明されています。短時間で大きな効果が期待でき、しかも自分の時間を利用してどこでも気軽に出来るの …. トラックバック 0. この記事のトラックバックURL：. 利尻ヘアカラーの口コミ｜- ブログトップ …

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2011 年 11 月 20 日

フープノティカトラベルフープの比較・口コミ

フープノティカトラベルフープについて調べてみました。

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Q	フープノティカをお持ちの方！質問です！つかい心地はどうですか！！効き目はありますか！！購入を悩んでいまして。。フラフープだけでも高価なので。。失敗したくなくて。。
A	JJなど、メディアにて多数取り上げられている人気商品ですが、フラフープと大して変わりません。

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