フラフープ ダイエット 辻のことなら

投稿者: | 2011 年 11 月 25 日

フラフープ ダイエット 辻に興味ありますか?この記事は興味深いです。

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県教委サイト:「遊びの王様」が苦戦 運動記録を子どもが競争 参加数伸びず /鳥取 – 毎日新聞

県教委サイト:「遊びの王様」が苦戦 運動記録を子どもが競争 参加数伸びず /鳥取
毎日新聞
フラフープに風船バレー、連続リフティングに玉運びリレーと、県教委の職員らが考えた多彩な19の種目が並んでいるが、いまだに挑戦者がいない種目もある。 判定員などにチェックしてもらう必要はなく、好きな時に挑戦し達成した記録をサイトに登録すれば、すぐに順位が

Qフラフープを使ったウエストサイズダウン本屋さんで辻希美さんがパッケージのフラフープ付きダイエットセットみたいな物が売っていました。一日5分回すだけ、的な売り文句でしたが、ちょっと興味があります。使用した方の感想を聞きたいです。よろしくお願いします。
A辻さんの本は読んでいませんが、フラフープを回してダイエットしているので、回答させて頂きます(*^^*)時間は日によって違いますが、回して4ヶ月ほどです。個人的には、ウエストだけでなく、バストアップやヒップアップにも効果があると思います。ウエストは3㎝ダウン、ヒップも上がってきました。バストはアンダーが細くなったので、1カップ上がりました。あと、骨盤周りの肉も減ってきたので、骨盤の骨が触ってわかるようになりました!太ももは、まっだまだ太いですが締まってきたような?最初は回すのが精一杯で、5分も持ちませんでした。徐々に回し続けられるようになって、10分でも毎日続けたら、腹筋がちょっとずつ締まってきます。それからさらに日々続けて、慣れてきたら、腕を上げてカカシみたいなポーズで回してみたり。そうすると腕や背中にも効きます。一石二鳥(o^^o)今では、落ちずに1時間は回しっぱなせますよ(^_^;)たぶん、バランスが取れるようになったんでしょうね~。今も回しながら携帯打ってます。激しい運動やジム通いが苦手なので、フラフープは私に合っていました。回すだけですが、意外と全身を使ってるみたいです。さらに小麦粉を控えた食事をして、体重も3キロ落ちましたよフラフープは、少し重量があり、大きめのエクササイズ用が良いです。辻さんの本の付録もそういう物でしょうか?参考になれば幸いです(^-^)/
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痩せやすくする物質が含まれていますし、抗酸化物質も豊富でアンチエイジングにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひとりたい野菜ですね。 書くこと ▽O脚矯正プログラム「福式」 (Nov 16, 2011 1:33:00 AM) 一つで「上位表示させやすい」「稼ぎやすい」 ….. 昨日,自宅に戻ると・・ 母がフラフープを購入してきていた。 「フラフープダイエット」だそうです。。。 回すだけで良い・・?らしい・・? でもねー。意外と回らないよ?(笑) 母・・苦戦してました。 私・・サラリと回してみせましたけど。ふふふー♪

何やっても効果ない・続かない人ほど痩せるダイエットとは?

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価格: 1,980円 レビュー評価:4.42 レビュー数:161
特徴■パーツを差し込むだけの組立式・工具も不要■ウエストにくびれ、脇腹もスッキリ■フラフープを回すことで  ウエスト周りの基礎代謝を高めて  脂肪を燃焼させる有酸素運動になります。仕様■本体サイズ/約W900×L900×H30mm■本体重量/約640g■パッケージサイズ/約W485×L105×H135mm■総重量/約850g■材質/PE・PVC発泡■セット内容:ジョイントパーツ6本(2色×3)■組立時直径約90cm【関連ワード】トレーニング用品・ダイエット・フラフープ・有酸素運動・エクササイズ・シェイプアップ・ウエストシェイプアップ・ウエストくびれ通常、商品の発送は、ご注文受付より3〜5営業日
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