フープノティカ 東急ハンズが話題のようですね。なかなか面白い内容です。
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか?
Q | 【ダイエットDVD】高2女子です。せっかくの夏休みなので、この機会にダイエット始めたいと思います。・飽き症で面倒くさがりな人でも続けやすい・あまり難しくない・効果があった【ダイエットDVD】を教えて下さい。今私が知っている限りでは…★フープノティカ★ターボジャム★ズンバ★コアリズム★ビリーズブートキャンプ★ヒップホップアブズなどでしょうか?個人差はあると思いますが、参考にしたいので…。上記以外でも、オススメDVDがあれば教えて下さい。よろしくお願いします(^ω^) |
A | ズンバはほんとに効果がありました!私は週に1度やっていただけで5キロやせて体が自然としまってきました。またズンバは自由におどれるので友達とかとやればもっとたのしくできますよ! |
アンチエイジング、老化予防 若返りの秘密 – Seesaa ブログ
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フプノティカ フラフープでダイエット
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