フープノティカ レッスンについての記事紹介。この記事おもしろいですね♪
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
| Q | 以前フラフープを購入致しました。今流行っているフープノティカでは有りませんが、組み立て式のかなり重いのと、割と軽いの二つです。子供はすぐ回せる様になりましたが、何日練習しても落ちてきて回せません。子供とのコミュニケーションにもなりますし何とか回したいです。フラフープを回すのにコツとか有りますでしょうか？下半身のダイエットにも効くようで頑張ってみたいです。運動音痴だと難しいでしょうか？アドバイスお願いします。 |
| A | 自己流でよければ、・始めに手である程度勢いをつけて回し始める。・腰を回そうとせず、前後に動かす。その際フラフープが前に来たときは後ろに、後ろにきたときは前に動かす。って感じです(^∨^)補足、拝見しました大人でも大丈夫だと思います!!自身も子供の時以来、久々にやってみました。現在二十代ですが、何とか出来てます^∨^;お子さんに負けじと楽しく頑張って下さい!!(^∨^)q |
スマステ – エクササイズランキングくびれッチ座るだけ骨盤クッション …
エクササイズランキング第3位：フープノティカ付属されているフラフープでくびれメイクができる ・エクササイズランキング第4位：骨盤に効く枕でダイエット体の歪みをただして体をすっきりさせる ・エクササイズランキング第5位：顔ヨガむくみを取って、小顔のキープ …
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くびれッチ！ スマステ：トチローのブログ：So-netブログ
健康・美容・ダイエット、生活雑貨・インテリア、ファッション、家電製品、グルメ・ドリンク、エンタメ等、様々なアイテムをご紹介しています。 ホーム »; くびれッチ！ スマステ »; くびれッチ！ スマステ. « 骨盤に効く枕でダイエット スマ.. | フープノティカ フラフープ ス.. » …
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