フラフープ ダイエット 通販に注目しています。私的にはアリなんですが・・・
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
 朝日新聞 |
書とダンスで被災地にエール 川口高の書道部員
朝日新聞 県立川口高校の書道部員が２９日、通勤客らが行き交う朝のＪＲ川口駅前で、書とダンスを披露し、震災の被災地と被災者の支援を呼びかけた。 桜色のはかま姿で、縦６メートル×横１０メートルの紙に書き上げたメッセージから、「無限の力」が浮かび上がった。フラフープを … |
| Q | フラフープを自作したいのですが、いい素材をご存じでしたら教えて下さい。ダイエットでフラフープをやっているうち、フラフープにもいろいろ技があることを知りました。しかし私の持っている市販のフラフープでは、輪の大きさも重さも適しておらず、専用のフープは3000円以上（+通販のため送料も2500円以上）かかるのでなんとかホームセンターで売ってるような材料で安く作れないかと思っています。・輪の直径が１M以上・重さは500g前後↑このような輪を作るのに適した素材をご存じの方がいらっしゃったらアドバイスください。もしわかればだいたいの価格も教えていただけると助かります。 |
| A | 市販品は硬質ポリエチレンで作られている物が主です。もし、その管や代用素材が入手できても○型やS字加工は至難の業です。手作りするなら単純に工作を楽しむだけで、高い実用性を持つ物の手作りは困難だと思います。調べてみると商品はノーマル（変形のない）の形でも８００～１０００円の様子ですので、「ファンキーフラ」の様に２個を合体させ、不要な部分をカットするなどの改良するはドウでしょうか？結合する部分（ジョイント・・）はチューブに差し込める様に木棒～アクリル（CDケースを厚く重ね貼りして切り出す・・）などで手作りする必要が有りますが・・・もし、チューブを若干変形させるなら輪の一箇所を切り落とし、切口から砂を詰め込んで紙を丸めた栓をし、ドライヤーかお湯で少量ずつ加熱し曲げると良いでしょう。砂はホームセンターなら建築用材～熱帯魚店などで確認ください。さらに手芸～洋裁用の小さなボタンを接着させてたり、バラスト（錘）を付けるなどオリジナルなフラフープに改造されたらドウでしょうか？ここのカテはDIYなので、色々な工作や日曜大工好きの方々が多いと思いますので、いろいろなアドバイスが得られると思いますよ。何度か失敗を重ねて購入するより費用が高上りになっても、それは～それは～大変楽しいものです。 |
台湾のフラフープを買いたい
台湾のフラフープを買いたい 先日、あるテレビ番組で、台湾の女性がフラフープを毎日まわして、ダイエットに成功したと言ってました。日本のものより重く、それがいいそ…
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テルテル日記: 新垣結衣、川島海荷らが自転車で募金活動
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ダイエット日記ブログ: 日本テレビダイエットって実際どうなんでしょうねー
ちょい食べすぎでした。 フラフープダイエットは結構場所とりますよね。 有酸素運等とかが大事なんですよねあわせてこんなこともしてみるといいかも。 サツマイモを１日昼か夜に食べるだけのダイエットも簡単そうですね。 やはり食事も重要ですよね。 …
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ダイエット究極法 確実に痩せる安全第一ダイエット.wmv
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