フラフープ ダイエット ドリームプレスのことがなんとなく気になりませんか？
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
児童に「元気」と「笑顔」 運動場１カ月ぶり開放 本宮小学校 – 紀伊民報
 紀伊民報 |
児童に「元気」と「笑顔」 運動場１カ月ぶり開放 本宮小学校
紀伊民報 … 十分な広さが取れなかったりしたために昼休みの遊び内容は限定されたが、２年の久保将春君（８）は「いままで将棋や体育館でドッジボールするしかなかった。外で遊べてうれしい」。３年の羽根亜摘さん（８）は「一輪車が流されたのが残念だけどフラフープも楽しい。 … |
| Q | フラフープでダイエットをしようと思ってるんですけど、ドリームプレス社のものと、フープノティカのもので悩んでます。それ以外のものでも、オススメのメーカーがあったら、教えて下さい。 |
| A | フープノティカ？フラフープごときがなんと12800円！！無駄ですよ。テレビの魔力に踊らされないでください。フラフープだけではダイエット効果は期待できませんよ。基本のカロリー制限と軽い運動なども併用しないと、びっくりするほどの効果なんて出ません。どうしてもフラフープがしたいのならスポーツ用品店で自分に合ったものを探してください。「続けられそう」と実感できたのならそこで高いフラフープを購入してください。 |
この場合のダイエット
しようもなくお腹が減るときは、凍ったバナナと豆乳とパセリをミキサーで混ぜたものを飲んでます。 夜にはフラフープ'(通常よりかなり重いもの)を30分、逆腕立て、スクワット、腹筋…
しようもなくお腹が減るときは、凍ったバナナと豆乳とパセリをミキサーで混ぜたものを飲んでます。 夜にはフラフープ'(通常よりかなり重いもの)を30分、逆腕立て、スクワット、腹筋…
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【ダイエット法】必見！何故リバウンドするのか？謎解明②
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