フラフープ ダイエット コツについてのニュース！！私にとっては貴重なニュースでした。
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
交流：機殿小の児童がお年寄りと－－松阪の施設 ／三重 – 毎日新聞
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交流：機殿小の児童がお年寄りと－－松阪の施設 ／三重
毎日新聞 また、児童たちは、けん玉や手品、フラフープ、ピアノ演奏などを披露したほか、肩をたたくなどして触れ合った。入所者の女性は「元気な優しい笑顔を見ているだけで楽しくなった。肩をもんでくれた小さな手で握手してくれました」と話していた。【橋本明】 |
| Q | 今フラフープダイエットをやろうと思ってやろうと思ったんですがなかなか回りません。コツはなんとなくわかりましたが回数が伸びません。１０回ぐらいで止まってしまいます。長く回るこつを教えてください。 |
| A | 長く回るコツ→フラフープ無しでやれば良いですよ(笑)いや本当に。フラフープの動きが良いのであって、フラフープ無しで同じ動きが出来るなら、無しでやったって良いんですよ。右周り、左周り、バランス良く同じ回数やって下さいね。大きく早く回して下さい。私は7000～9000回、フラフープ無しで、ウエストホッソリしました。 |
ダイエットの方法を教えてください!
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トウガラシダイエットで美人!! | 気持ち良く高橋克典 腹細胞
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