フラフープ ダイエット やり方についての記事紹介

毎日続けてもいいのでしょうか。
減量を目的として、フィットネスクラブに通い始めました。通い始めて2週間くらいで毎日ランニングマシーンで約30分くらいのウォーキングをしてるのですが、あまり体重が減っていないのです・・・。フィットネスに通う前は運動をあまりしてなくて、会社へ片道30

フラフープ
…がフラ・ダンスに似ているところから。

*フラフープ（Hula Hoop)とは

フラフープ（Hula Hoop）は、直径７０センチから１メー……転させるための輪のこと。

フラフープとはこれを製造したアメリカのワムオー社の登録商標でフラフープということばは主に現代ア……め最近はフィットネスとして着目されている。

*フラフープの歴史

フラフープの起源は不明であるが、約３０００年前の古代エジ…

下半身・ウエストダイエットの用語集２:下半身・ウエスト痩せ …
あるある大辞典で紹介されていた下半身ダイエットをご紹介します。 下半身ダイエットの口コミ情報やサイトをご紹介します。 下半身ダイエットのランキングをご紹介します。 下半身ダイエットに効果的なリンパマッサージのやり方をご紹介します。 下半身 ダイエットしている … 1ヶ月でウエストが細くなるダイエット方法をご紹介します。 ウエスト52cmの人はダイエットする必要はありません。 ターボセルハイウエストタイプというシェイプアップパンツがあります。 ウエストのくびれを作るフラフープがあります 。 …

落ち武者卒業｜高野優の「育児バカ一代」｜kurasse
息子が運動会のご褒美にフラフープをもらってきて、やり方を教えるつもりが「この動きは腰回りに効くらしい」と私の方がはまってしまっています。 只今、人生最高体重を更新中！いっこうに減らない体重と食欲を何とかした～い…。 ち～ママ2009/10/23 21:43 …. ついに切ったのですね～～～。 私も切った事を書き込みしましたが、１年半ぶりの美容院でした。子供が小さくついつい・・・。ひどすぎ？？？ これからはダイエットもしてきれいな母ちゃんを目指します。ちなみに本格ダイエットは２年弱ぶり。 …