フラフープ ダイエット しずちゃんが大変なことになっています。大げさかもしれませんが（笑
いかに精神的・経済的負担なく、楽しみながらモデルのような体型を手に入れるか？
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子どもは"風の子"
タウンニュース フラフープを地面に置いて、片足ケンケン、三角コーンを置いてジグザグに走ったあと、ホップ・ステップ・ジャンプと子どもたちは元気いっぱい。ゴールまで駆け抜け、息をはずませて「楽しかった」と笑った。ほかにも、サッカーボールを蹴ったり、投げたりと、体を動かして … |
| Q | フラフープダイエットってどうですか？体脂肪をガッツリ落としたいと思っています。ＴＢＳのダイエット企画のダイエット（しずちゃん）をみました。私は男性ですが、下腹に脂肪があるため、体脂肪を減らして、下腹をすっきりさせたいと思います。実際にフラフープを購入しようと思い、スポーツ量販店に行きましたが、残念ながら販売していなく、ネットで購入しようと思いますが、安いものから5千円～6千円程度のものまであります。やはり高いものの方がよいですか、それとも2千円程度でよいでしょうか？フラフープの選び方を教えてください毎日やることが大事だと思いますが、毎日何分程度やるとよいでしょうか？教えてください。 |
| A | フラフープが回せない人や初心者の方は重いフラフープがオススメです。軽いやつだと全く回せません(;´Д`)値段よりも重さ？重視で選んだ方が良いと思います。あくまで、個人的意見ですが(汗)私は軽いフラフープだと全く回せなかったんですが、ちょっと重いやつだと回せましたので。。追記ですが毎日、TVを見ながらなど１時間位やれば良いと思います。私は１週間、毎日１時間やったらウエスト-２㌢でした(^^) |
皆さんは、ホッピングという遊具を知っていますか?
1本足にバネがついていて、その上の踏み台に両足を乗せてピョンピョン飛び跳ねて遊ぶという、ただそれだけのものですが、私は小学校の頃に、さんざん遊びました。 今も売っているのに..
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カーヴィーダンスで下腹はどのくらいへこむの？｜生き生きダイエットブログ
このブログでは、ダイエットしようと思っている方に、生き生き楽しく続けられるダイエット法やダイエット食品、サプリメントなど紹介していきます。あなたも生き生きとダイエットして素敵に変身してみましょう！ … しずちゃんがフラフープで痩せたって本当なの？
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フラフープ、フラフープ教室、フラフープの回し方編
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