フラフープ ダイエット しずちゃんについてのニュース！！私にとっては貴重なニュースでした。
フラフープ20100110 Hula hoop
可愛くなりたい!
かけて160cmの82kgから現在の65kgまで落とすことに成功しました。 それでも、まだ太っているので現在はフラフープを1時間、夕飯の炭水化物を抜く、体操などを行っています。 でも、痩…
かけて160cmの82kgから現在の65kgまで落とすことに成功しました。 それでも、まだ太っているので現在はフラフープを1時間、夕飯の炭水化物を抜く、体操などを行っています。 でも、痩…
フラフープ
…がフラ・ダンスに似ているところから。
…がフラ・ダンスに似ているところから。
*フラフープ（Hula Hoop)とは
フラフープ（Hula Hoop）は、直径７０センチから１メー……転させるための輪のこと。
フラフープとはこれを製造したアメリカのワムオー社の登録商標でフラフープということばは主に現代ア……め最近はフィットネスとして着目されている。
*フラフープの歴史
フラフープの起源は不明であるが、約３０００年前の古代エジ…
スマステ 美へそでウエスト くびれ
スマステの美へそでウエストくびれる効果があるっていう美へそダイエットを試してみるのもいいかもしれませんね。おなかをへこませた状態で30秒キープ。おヘソを中に入れ込む感じでお腹をへっこませて、その後、ゆるめるっていう動きをさせる美へそ …
スマステの美へそでウエストくびれる効果があるっていう美へそダイエットを試してみるのもいいかもしれませんね。おなかをへこませた状態で30秒キープ。おヘソを中に入れ込む感じでお腹をへっこませて、その後、ゆるめるっていう動きをさせる美へそ …
しずちゃんのダイエット
しずちゃんのダイエットは、フラフープでも行われリンパマッサージもそうですが、このフラフープに関してはかなりの成果をあげています。 フラフープダイエットは最低1週間継続して効果が出るようですが、フラフープすればお腹周りもすっきりして脂肪 …
しずちゃんのダイエットは、フラフープでも行われリンパマッサージもそうですが、このフラフープに関してはかなりの成果をあげています。 フラフープダイエットは最低1週間継続して効果が出るようですが、フラフープすればお腹周りもすっきりして脂肪 …