フラフープ ダイエット 辻について

投稿者: | 2012 年 4 月 1 日

フラフープ ダイエット 辻についてのニュース!!私にとっては貴重なニュースでした。

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三沢航空科学館でミサワの昭和展(青森県) – 日テレNEWS24

三沢航空科学館でミサワの昭和展(青森県)
日テレNEWS24
三沢基地建設工事の様子や中心街に7つあった映画館、フラフープで遊ぶ子どもたちの写真のほか、スクーターの実物などが郷愁を誘う。5月6日まで。 *ニュースをご覧になるときはをクリックしてください。最適な通信速度でニュースをお伝えします。

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Qフラフープを使ったウエストサイズダウン本屋さんで辻希美さんがパッケージのフラフープ付きダイエットセットみたいな物が売っていました。一日5分回すだけ、的な売り文句でしたが、ちょっと興味があります。使用した方の感想を聞きたいです。よろしくお願いします。
A辻さんの本は読んでいませんが、フラフープを回してダイエットしているので、回答させて頂きます(*^^*)時間は日によって違いますが、回して4ヶ月ほどです。個人的には、ウエストだけでなく、バストアップやヒップアップにも効果があると思います。ウエストは3㎝ダウン、ヒップも上がってきました。バストはアンダーが細くなったので、1カップ上がりました。あと、骨盤周りの肉も減ってきたので、骨盤の骨が触ってわかるようになりました!太ももは、まっだまだ太いですが締まってきたような?最初は回すのが精一杯で、5分も持ちませんでした。徐々に回し続けられるようになって、10分でも毎日続けたら、腹筋がちょっとずつ締まってきます。それからさらに日々続けて、慣れてきたら、腕を上げてカカシみたいなポーズで回してみたり。そうすると腕や背中にも効きます。一石二鳥(o^^o)今では、落ちずに1時間は回しっぱなせますよ(^_^;)たぶん、バランスが取れるようになったんでしょうね~。今も回しながら携帯打ってます。激しい運動やジム通いが苦手なので、フラフープは私に合っていました。回すだけですが、意外と全身を使ってるみたいです。さらに小麦粉を控えた食事をして、体重も3キロ落ちましたよフラフープは、少し重量があり、大きめのエクササイズ用が良いです。辻さんの本の付録もそういう物でしょうか?参考になれば幸いです(^-^)/
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